أفضل أنواع البطيخ في السعودية 2024 حبحب.. أجود أنواع البطيخ الأحمر

ما هي أفضل أنواع البطيخ في السعودية حبحب؟ وما هي القيمة الغذائية التي توجد في البطيخ؟ تزرع المملكة العربية السعودية البطيخ في العديد من المزارع كونه توفر له الظروف المناسبة، حيث يوجد بها أفضل الأنواع، وسنعرض عبر موقع منصتك أفضل نوع بطيخ في السعودية والقيمة الغذائية له.

أفضل أنواع البطيخ في السعودية حبحب

في فصل الصيف في كل دول العالم تكون الفاكهة هي المخلص الرئيسي من درجة الحرارة بالتحديد في المملكة العربية السعودية، حيث يعد البطيخ من أفضل الفاكهة التي يتم تناولها هناك، كونها تقلل من الشعر بارتفاع درجة الحرارة. [ref]8/7/2025 https://www.mewa.gov.sa/ [/ref]

تجدر الإشارة إلى أن السعودية يوجد بها أفضل الأنواع والذي يحمل قيمة غذائية كبيرة جدا، وتتميز في زراعته في موسم الصيف، ويعتبر أفضل الأنواع هو الحبحب الملوكي الذي يمتلك شهرة كبيرة، والذي يتميز بالآتي:

• مدور الشكل يميل من الخارج للون الاخضر الداكن.
• يتميز بشدة الاحمرار من الداخل.
• له مذاق سكري مميز بالنسبة للشمام.
• أسعار السيارات الصغيرة تتراوح من 1500 إلى 1800 ريال سعودي.
• له أنواع كثيرة مثل الشمام الروسي والكناري والعسلي.

اقرأ أيضًا: افضل انواع النظارات الشمسية للرجال في السعودية

 أجود أنواع البطيخ الأحمر

تعرفنا في السابق على أفضل أنواع البطيخ في السعودية حبحب، كما سنعرض في هذه الفقرة أجود أنواع البطيخ التي تتميز باللون الأحمر المميز والتي تتضح في الآتي:

• بطيخ ستراخان وهو الذي ينضج في حوالي 81 يوم.
• بطيخ الأمير الأسود من الأنواع التي تتميز باللون الأخضر الداكن من الخارج والأحمر الداكن من الداخل.
• بطيخ قمري وهو عبارة عن ثمرة بشكل بيضاوي وتنضج في 3 أشهر.

أشهر أصناف البطيخ

في إطار الحديث عن أفضل أنواع البطيخ في السعودية حبحب، يجب التعرف على أن هناك العديد من الأصناف المشهورة من البطيخ والتي تتضح في الآتي:

1- أصناف البطيخ التي تحتوي على البذور

هناك العديد من الأصناف التي لا تحتوي على بذور من الداخل والتي من أشهرها الآتي:

• بطيخ كرايمسون سويت.
• بطيخ رويال سويت
• بطيخ توب غان.
• بطيخ سينتينال.
• بطيخ سانجريا .

2- أصناف البطيخ التي لا تحتوي على البذور

من أشهر أنواع البطيخ التي تحتوي على بذور التالي:

• بطيخ ليبيرتي.
• بطيخ 7197.
• بطيخ 7187.
• بطيخ ماجيستيك.
• بطيخ أوبسيشن.
• بطيخ فاسينيشن.

3- البطيخ ذو القشرة الخضراء والشكل الدائري

يعتبر البطيخ الدائري من أشهر أنواع البطيخ التي توجد في السعودية والتي منها الآتي:

• بطيخ الماس الأسود أو فلوريدا العملاق.
• بطيخ جايد ستار.
• بطيخ ديزيرت كنج لون قشرته خضراء فاتحة، ولبُّه أصفر.

4- البطيخ ذو القشرة المُخطّطة الخضراء والشكل المستطيل

يوجد العديد من أنواع البطيخ الذي يكون مستطيل الشكل ومن أشهر أنواعه الآتي:

• بطيخ دلتا.
• بطيخ كرايمسون سويت.
• بطيخ رويال سويت.

فوائد تناول البطيخ

أِشرنا في السابق إلى أفضل أنواع البطيخ في السعودية حبحب، حيث تجدر الإشارة إلى أن البطيخ له العديد من الفوائد التي يحصل عليها الفرد عند تناوله باعتدال والتي تتضح في النقاط التالية:

• يحتوي البطيخ الأحمر على مادة الليكوبين، المادة التي تمنحه اللون الأحمر هذه المادة مضادة للأكسدة.
• تخفض المادة من خطر تطور تصلب الشرايين وأمراض القلب.
• مادة الليكوبين تخفض من مستوى الاكتئاب والقلق.
• مفيد للتخلص من آلام المفاصل.
• تقوية المناعة يحتوي البطيخ على العديد من مضادات الأكسدة القوية.
• دعم عمل الجهاز الهضمي.
• يعمل على دعم وظائف الكلى.
• له قدرة على زيادة نضارة البشرة.
• يوفر وقاية الجلد من أشعة الشمس والعوامل الخارجية.
• يعمل على المساهمة في مقاومة مرض السرطان.
• يعتبر البطيخ مصدرا ممتازا لفيتامين سي، مما يقلل من خطر الإصابة بالربو.

القيمة الغذائية في البطيخ

من الجدير بالذكر أن تناول البطيخ باعتدال والكمية المطلوبة توفر للجسم العديد من الاحتياجات الأٍساسية له، حيث يحمل قيمة غذائية مميزة تتمثل في النقاط التالية:

• السعرات الحرارية 46 (193 كيلوجول).
• كوليسترول 0 مجم 0٪.
• السكريات 9.5 جم.
• الألياف الغذائية 0.6 جم 2٪.
• الكالسيوم 11 مجم.
• مجموع الدهون 0.2 جم 0٪.
• فيتامين ج 12 ملج.
• الدهون الأحادية غير المشبعة <0.1 جم.
• بروتين 0.9 جم.
• الدهون المشبعة <0.1 جم 0٪.
• صوديوم 2 ملجم 0٪.
• إجمالي الكربوهيدرات 11.6 جم 4٪.
• الدهون المتعددة غير المشبعة <0.1 جم.
• بوتاسيوم 172 مجم.
• الحديد <1 مجم.
• فيتامين أ 878 مجم.

اقرأ أيضًا: افضل دكتور اسنان في تبوك

أضرار الإكثار من تناول البطيخ

كل ما هو معتدل جيد، فعلى الرغم من أن البطيخ له العديد من الفوائد إلا أن هناك العديد من الأضرار التي قد تعود على الشخص في حالة الإفراط في تناول البطيخ والتي تتضح في الآتي:

• الإصابة بالحساسية.
• يحتوي البطيخ على الكثير من فيتامين سي فعندما تزداد نسبة الفيتامين في جسم الإنسان قد يعاني جسم الإنسان من الإسهال واضطرابات في الجهاز الهضمي.
• الإفراط في تناوله يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لذلك لا ينصح بتناول الكثير منه لمن يعانون من ارتفاع السكر في الدم.
• يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وإذا زاد محتوى البوتاسيوم في جسم الإنسان فسوف يتسبب ذلك في حدوث اضطراب في ضربات القلب.
• يمنع الكلى من التخلص من البوتاسيوم الزائد من الدم مما قد يؤثر على القلب ويسبب عدم انتظام ضربات القلب.

شاهد أيضًا

البطيخ من الفاكهة الشائعة في المملكة العربية السعودية والتي يفضلها الكثير من الأشخاص في الدولة كونه من الأنواع الصيفية التي تضيع الترطيب للجسم بالإضافة إلى الفوائد الكثيرة له.