ما هو سبب ظهور الحبوب في الظهر والصدر وأهم نصائح لعلاجها
يمثل حب الشباب مظهرًا غير لائق بالبشرة مما يجعل المصاب به غير واثقًا بنفسه ويصيب الشخص بالانزعاج، حيث يتم التساؤل من قبل الشباب عن أسباب ظهور الحبوب في الظهر والصدر، سوف نقوم بالرد على هذا السؤال من خلال موقع منصتك حيث سنقوم بعرض لكم أسباب الإصابة بحب الشباب.
سبب ظهور حبوب في الظهر والصدر
هناك بعض الأسباب التي تسبب ظهور الحبوب في الظهر والصدر وهذه الأسباب هي:
- مرحلة البلوغ: يتم التعرض في مرحلة البلوغ للعديد من التغيرات في الغدد الهرمونية والدهنية ممكن يعمل على زيادة الإفراز الخاص بهذه الغدد في الجسم حيث تقوم بسد بعض المسام وبالتالي يتم تكوين الحبوب.
- التعرق الزائد: يعمل العرق الناتج على الممارسة الرياضية أو التعرض للإرهاق والضغط الشديدين مع اختلاطه بالسموم الموجودة على البشرة على انسداد وتهيج الشديد بعض من المناطق التي تؤدي إلى ظهور الحبوب لذلك ينصح المختصين بالاستحمام فورًا بعد التعرق الشديد ليتم التخلص من سموم البشرة والعرق.
- الملابس: تعمل الملابس الضيقة وغير القطنية على إغلاق مسام البشرة ومنعها من التنفس وإخراج السموم وبالتالي يتم ظهور الحبوب على الجسم، حيث ينصح المختصين بغسل منطقة الصدر والظهر بالماء والصابون مرتين يوميًا وتنشيف الجلد جيدًا لطريقة لطيفة منعًا لتهيج البشرة، كما ينصح بارتداء الملابس الواسعة المصنوعة من القطن لإراحة مسام البشرة.
- كثرة الاحتكاك: يطلق على هذا النوع حب الشباب الاحتكاكي الذي يظهر بسبب الممارسة الكثيرة لبعض الرياضيين التي تؤدي إلى احتكاك بشرة منطقة الظهر والصدر بالأشياء والملابس والتي تعد سبب لظهور حب الشباب.
- الاحتكاك بالمناشف والبطانيات: مع احتكاك مناطق الظهر والصدر بالمناشف والبطانيات لفترات طويلة يتم ظهور حب الشباب على هذه المناطق بسبب تمثيل هذه المناطق بيئة خصبة لنمو البكتيريا بسبب امتصاصها للعرق والدهون الزائدة حيث ينصح بالغسيل الدوري لهذه المناشف وعدم الاستخدام في حالة عدم تطهيرها.
- الأطعمة الدهنية: يعمل زيادة أكل الأطعمة الغنية بالدهون إلى زيادة إخراج الجسم لهذه الدهون للتخلص من السموم التي تنتجها، حيث تتراكم بسبب الكميات الكبيرة وتتراكم تحت الجلد بسبب عدم خروجها بشكل صحيح وتخرج على شكل حبوب.
- الإجهاد والقلق النفسي: يمثل الضغط النفسي والإجهاد بيئة خصبة لخروج الحبوب، حيث التعرض لهذه المرحلة من الشباب تصاحبها تغيرات كبيرة في عمل غدد الجسم وبالتالي يزداد معدل إفزاز الدهون ممكن يصعب إخراجها، وتخرج على شكل حبوب.
- النظافة الشخصية: تعمل النظافة الشخصية عاملًا كبير في ظهور الحبوب، حيث يؤدي عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام بشكل منتظم بالأخص في فصل الصيف إلى تراكم البكتيريا على الجلد وبالتالي سد المسام وظهور الحبوب.
- أشعة الشمس يعد التعرض المستمر لأشعة الشمس خصوصًا بعد بلوغ ذروتها، أحد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إفراز العرق والدهون مما يساعد على تكوين الحبوب.
اقرأ أيضًا: فوائد الفازلين لعلاج البواسير
اقرأ أيضًا: ما هو علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون سريع المفعول
نصائح لعلاج حب الشباب في مناطق الظهر والصدر
هناك بعض النصائح التي يمكن تقديمها للحماية من ظهور حب الشباب في مناطق الظهر والصدر وهي:
- يجب شرب الكثير من الماء حيث يحتاج الجسم يوميًا إلى 3 لتر من الماء بشكل عام.
- يجب ممارسة أنواع الرياضة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- يجب الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل التي تتكون من أساس زيتي، حيث أن تعمل على زيادة ظهور حب الشباب.
- يجب استخدام غسول مرطب ويجب أن يتوافر مع البشرة الخاصة بك.
- العمل على تناول الفواكه والخضروات الطازجة بشكل منتظم.
- الابتعاد عن تناول المنبهات والتقليل من المكسرات والشوكولاتة.
- عدم استخدام أي أداة للتعامل بها مع البشرة حتى لا يتم انتقال الجراثيم.
- يجب تقليل تناول كمية الأطعمة ذات الدهون العالية باتباع نظام غذائي جيد.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب الكبد بالأعشاب
خلطات لعلاج حب الشباب في مناطق الظهر والصدر
هناك بعض الخلطات المتعارف عليها لعلاج هذه المناطق من حب الشباب وهذه الخلطات هي:
- خلطة العسل: تستخدم مرة أسبوعيًا وهي عبارة عن وضع معلقة من الخميرة في وعاء مع نصف معلقة من العسل مع الخلط المستمر للمكونات ثم وضع عليهم نصف معلقة كبيرة من اللبن ويتم الخلط مرة أخرى في النهاية يتم وضع نصف معلقة صغيرة من اللبن البودرة ووضعها على المنطقة المصابة ثم تنعيم المنطقة بماء الورد.
- خلطة قشر البرتقال يتم إحضار قشر البرتقال وتجفيفه جيدًا ثم خلطه مع كمية من الماء حتى يتجانس بعد ذلك نقوم بوضعه على المنطقة المصابة مع تركه لمدة 10 دقائق ثم نقوم بغسل المنطقة بالماء الفاتر مع تكرار التجربة مرة أخرى خلال الأسبوع.
- خلطة الليمون والقرفة: لمدة 5 دقائق ضع الخليط المكونة من معلقة من عصير الليمون ومعلقة من القرفة على المنطقة المصابة سوف يتم غسيلها بالماء الفاتر.
في النهاية يعتبر حب الشباب من أكثر المناظر غير اللائق التي يمكن أن تصيب الشباب في بداية عمرهم حيث بسبب حب الشباب يصاب الشخص ببعض من فقدان الثقة في النفس وينقطع تعامله مع الآخرين.
شارك