تجربتي مع صرير الأسنان.. علاج صرير الأسنان بالاعشاب

تجربتي مع صرير الأسنان.. علاج صرير الأسنان بالاعشاب من أسهل الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من هذه المشكلة التي تصيب الكثير من الأشخاص ناتج عن عوامل عدة تتبين من خلال موقع منصتك بعرض طريقة علاج صرير الأسنان بالأعشاب عبر المقال التالي.

تجربتي مع صرير الأسنان

مُنذ صغري وأنا أعاني من هذه المشكلة إلى أن أصبحت أنها عادة لي، ولا يمكن التخلص من هذه المشكلة إلا في حال كان لدى صاحبها الإرادة الكافية التي يستطيع من خلالها التخلص منها.

الجدير بالذكر أن صرير الأسنان هو مشكلة الضغط على الأسنان بقوة، وتحدث لي في الكثير من الأوقات منها هذا الوقت الذي أشعر فيه بالضغط العصبي، والوقت الذي أشعر فيه بالتوتر والقلق من شيءٍ ما.

المشكلة أنني أواجه هذه العادة منذ صغري، ولا أعلم لمَ حدثت معي ولم وصلت بي إلى هذا الحال، ولكن قد يكون الأمر متعلق بعادات نشأت عليها أو عوامل بيئية أثرت في وهي ما أدت إلى حدوث ذلك.

تحدث لي على فترات فهي ليست دائمًا بل تحدث عندما يمر موقف يستدعيها أمامي وهو ما يدفعني إلى عملها بشكل تلقائي، وكثيرًا ما حاولت السيطرة على نفسي بهذه الحركة ولكن لم أستطع القيام بذلك.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع مستشفى ادم الدولى

أسباب صرير الأسنان “الجز على الأسنان”

ذهبت إلى طبيب نفسي ليخبرني عن السبب وراء هذه العادة السيئة التي تشعرني بالخوف على نفسي وتسبب لي الشعور بالأرق بل وتشعرني بالضغط العصبي الشديد.

وقال لي الطبيب إن السبب الأساسي فيها الإصابة بالقلق والتوتر من شيءٍ ما، أو التفكير كثيرًا في أمور تسبب لك الشعور بالقلق وهو ما قد يجعلها تنتج دون عمد ولا وعي منك.

ولكن نصحني بأن انتبه لها جيدًا من أجل تجنب حدوثها بهذا الشكل الذي يسبب لي المزيد من الضيق والشعور بالتوتر العصبي، وقال لي إن العد في هذه الحالة هو الطريقة المثالية التي تستطيع من خلالها إشغال نفسك وتجنب حدوثها.

حاولت اتباع هذه الطريقة ولكن الأمر وحده لا يكفي أحتاج إلى عوامل مساعدة، وطلبت من الطبيب أن يصف لي الطريقة التي أستطيع من خلالها التخلص من هذه العادة، ويفضل لو يكون هناك دواء يساعدني في ذلك.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع البروزاك والوزن

علاج صرير الأسنان بالاعشاب

قال لي إن العلاجات النفسية لحالات أكبر من ذلك وليس لحالة بسيطة، ولا يمكن وصف المهدئات لمجرد حدوث صرير الأسنان، بل يمكن التخلص منه عن طريق تناول بعض الأعشاب.

حيث يعتمد الأمر على تناول الأعشاب المهدئة للأعصاب، والتي يستطيع الإنسان من خلالها التخلص من حالة التوتر والقلق الشديد ويصبح على حال أفضل مما هو عليه، فقد أخبرني الطبيب بذلك.

لذا وصف لي شاي البابونج والينسون وقال لي إن هذه المشروبات تحتوي على نسبة كبيرة من المهدئات وهي ما تساعد في التخلص من أي توتر نفسي يمكن أن يشعر به الإنسان.

بالفعل اتبعت هذه الطريقة وتناولت الأعشاب التي ساعدتني على التخلص من هذه العادة خلال وقت قصير جدًا، ولم أتخيل أنها ستحدث هذه النتائج خلال فترة قصيرة إلى هذا الحد.

شاهد أيضًا:

من خلال عرض تجربتي مع صرير الأسنان.. علاج صرير الأسنان بالاعشاب تمكنت من توضيح الطرق السهلة والبسيطة التي يستطيع الإنسان من خلالها التخلص من أي توتر وقلق يمكن أن يتعرض له.