تجربتي مع عصير الشمندر لفقر الدم.. شرب الشمندر لمدة أسبوع

تجربتي مع عصير الشمندر لفقر الدم كانت من أكثر التجارب المفيدة التي مررت بها في حياتي، حيث ساعدني الشمندر كثيرًا على التخلص من معاناتي مع فقر الدم ولذلك أرغب في مشاركتكم تجربتي من خلال موقع منصتك بشكل مفصل مع التعرف على الفوائد الجمالية والصحية للشمندر كذلك.

تجربتي مع عصير الشمندر لفقر الدم

لقد كنت أعاني من فقر الدم منذ سن صغيرة للغاية، حتى أنني سئمت تناول الأدوية والعقاقير الطبية، وحتى عندما كنت أذهب إلى الطبيب للحصول على العلاج الأمثل كان يقوم فقط بوصف مجموعة من الفيتامينات مع أنواع من أقراص الحديد.

لكن هذه الأقراص كانت تسبب لي الإمساك الشديد والذي كان يلازمني لمدة أسابيع متتالية ويؤرقني كثيرًا مما أثر على صحتي الجسدية بالسلب كثيرًا، لذلك فقد حسمت قراري حينها بأنني لن أتناول هذه الأقراص مرة أخرى.

نصحني حينها العديد من الأشخاص باستخدام الشمندر حيث إنه يحتوي على نسبة عالية للغاية من الحديد، ومنذ هذا اليوم أصبح للشمندر تأثير كبير على حياتي وأصبح أولى اهتمامات غذائي اليومية، حيث أنني كنت حريصة على تناول الشمندر بأكثر من طريقة مختلف وبشكل منتظم.

مرت بعدها فترة قصيرة وحصلت من خلالها على نتيجة رائعة، ومن الجدير بالذكر أن هذه الفترة لم تتعدى الـ 20 يوم، وبدأت بالفعل في الشعور بتحسن في صحتي الجسدية وحيوية وطاقة أكبر من أي وقت مضى.

كما أن بشرتي قد تحسنت كثيرًا كذلك، وقمت بإجراء العديد من التحاليل والفحوصات الطبية من أجل التعرف على نسبة الحديد في دمي، ووجدن بأن الأنيميا قد اختفت تمامًا ولله الحمد.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع عصير الملفوف

تجربتي مع الشمندر لفقر الدم في فترة الحمل

في إطار عرض تجربتي مع عصير الشمندر لفقر الدم، فقد قالت إحدى صديقاتي أنها كانت تعاني من فقر الدم الشديد أثناء فترة حملها، حيث وصف الطبيب لها العديد من الحبوب والحقن من أجل علاج فقر الدم ولكنه اكتشفت أن لديها حساسية شديدة تجاه محلول الحديد ولا يمكنها أن تأخذه.

حتى سمعت عن الشمندر وعن قدرته الهائلة في رفع نسبة الحديد في الدم، ولذلك فقد عزمت على تجربته وبعد أن قامت بتناوله من خلال وضعه في طبق السلطة اليومي خاصتها أو تناوله على هيئة عصير مع الطماطم أو الزبيب الأسود قامت بإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة والتي أكتشفت من خلالها أنها لا تعاني من فقر الدم.

متى يبدأ مفعول الشمندر

من خلال الحديث عن تجربتي مع عصير الشمندر لفقر الدم، فمن الممكن أن يتبادر إلى أذهانكم سؤال حول مدة ظهور مفعول الشمندر من أجل علاج فقر الدم.

من المهم جدًا معرفة أن الفرد من الممكن أن يبدأ في ملاحظة النتيجة بشكل واضح ومن دون إجراء أي تحاليل طبية في مدة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة شهور كحد أقصى، أما إن كان المصاب راغبًا في متابعة التحسن فيمكنه أن يجري التحليل بعد مرور 15 يوم فقط.

الفوائد الجمالية للشمندر

من الجدير بالذكر أن الشمندر له العديد من الفوائد الجمالية، حيث إنه يدخل في العديد من مستحضرات التجميل مع بعض الأنواع من الصبغات التجميلية المختلفة، ومن أهم فوائده الجمالية ما يلي:

• يساعد في التخلص من التجاعيد والخطوط البيضاء والحمراء الرفيعة.
• تضييق مسام البشرة.
• إعطاء للجسم العديد من الفيتامينات والمعادن.
• يكافح التجاعيد وجفاف البشرة.
• يعمل على طرد السموم الموجودة في داخل الجلد.
• يساعد على مرونة الجلد وليونته.
• يعمل على التخلص من الهالات السوداء.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع عصير البصل للشعر

الفوائد الصحية للشمندر

يحتوي الشمندر كذلك على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعده على تحسين صحة الجسم كله، كما يمكن الحصول على هذه الفوائد عند تناول الشمندر بمعدل مرتين فقط في الأسبوع ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

• يعمل على التطوير من الجهاز المناعي.
• يعتبر مفيد جدًا لمرضى السكر.
• يساعد على التخلص من الكوليسترول الضار.
• يعمل على خفض مستوى ضغط الدم.
• يساعد على التخلص من فقر الدم بصورة سريعة وفعالة.
• يرفع من كفاءة الجهاز الهضمي.
• يعمل على التحسين من صحة القلب.

شاهد أيضًا

يحتوي الشمندر على العديد من الفيتامينات والمعادن والحديد المختلفة والمتنوعة التي يحتاج الجسم إليها والتي تعمل على حمايته من الإصابة بفقر الدم كما تعمل على معالجته كذلك بشكل فعال وفي فترة وجيزة للغاية.