فوائد الكركم مع العسل على الريق وهل له أضرار؟
يتناول الكثير من الأشخاص الكركم مع العسل بسبب احتواء كلا منهم علي عدد هائل من الفوائد والفيتامينات، وهذا المزيج يحمي من العديد من الامراض، ولكن له أيضا العديد من الاضرار التي سوف تصاحب من يتناوله بكميات كبيرة، وعبر موقعنا منصتك سوف نعرض اليكم فوائد واضرار الكركم مع العسل.
فوائد الكركم مع العسل على الريق
يستخدم الكركم كنوع من أنواع التوابل التي يتم وضعها في الطعام، حيث انه له العديد من الفوائد الصحية، بسبب احتوائه علي كثير من الزيوت العطرية والاصباغ، اما العسل يتميز بمزاقة اللذيذ، ويتم استخراجه من الطبيعة، ويحتوي العسل علي كدد كبير جدا من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، واليكم فوائد الكركم مع العسل علي الريق:
- يعتبران من اهم الخلطات التي تساعد علي ترطيب البشرة، فهو من اهم وصفات التجميل، ويساعد علي مقاومة التجاعيد، ومنح البشرة نضارة وحيوية.
- يساعد علي التخفيف من حدة السعال، ويخفف من البلغم.
- يحميان مع الوقت من التهاب المعدة المسببة للقرحة، بسبب تقليله لنسبة الحموضة في المعدة.
- يحميان الجهاز الهضمي من الامراض، ويحافظ العسل علي تخمير الطعام بالمعدة، ويساعد الكركم علي تسهيل عملية الهضم.
- يحتويان علي مضادات اكسدة، فبالتالي يقضيان علي البكتريا والجراثيم.
- يحافظان علي صحة الفم، ويعملان علي تقوية اللثة، وبالتالي يحميان الاسنان من التسوس والالتهابات.
- يعملان علي تقوية الجهاز المناعي لدي الافراد.
اقرأ أيضًا:طرق علاج انسداد الأنف بالعسل في المنزل
طريقة تناول الكركم مع العسل
يتم تناول العسل مع الكركم، عن طريق وضع كبيرة من الكركم الي معلقة من العسل، ومن الممكن تخزينهم الي فترات طويلة، ويمكن أيضا إضافة الكركم الي أي نوع من الشراب الذي يحتوي علي العسل.
اقرأ أيضًا:ما هي اشهر 16 طريقة علاج جرثومة المعدة في الطب النبوي البديل
اضرار الكركم مع العسل
تناول الكركم مع العسل او تناول كل منهم علي حدا، له العديد من الاثار الجانبية التي قد تؤثر علي متناوليه، وعند تناولهم بكمات كبيرة تقع الاضرار الاتية:
- اضطراب المعدة، ولكن يحدث هذا بسبب الافراط في تناول العسل مع الكركم.
- في بعض الأحيان يؤدي الي الشعور بالغثيان.
- بعض الأشخاص لديهم حساسية من احدي المكونين.
- اضطرابات بمستوي السكر في الدم.
- الشعور بالغثيان، والاسهال في بعض الأحيان.
اقرأ أيضًا:مشروبات ساخنة مفيده للرجيم “معلومة تهمك”
تحذيرات تناول الكركم مع العسل
بعض المتخصصين قاموا بوضع بعض التحذيرات لمجموعه من الفئات التي تتناول الكركم مع العسل والافراط في تناولهم، وهذه الفئات هي:
- المرآه الحامل: تنول المرآه الحامل للكركم قد يساهم في تعزيز الرحم للنزيف، مما يؤدي الي رفع عملية عمليه الإجهاض.
- المرضعات: يجب علي الام التي تقوم بإرضاع صغيرها، الا تفرط في تناول الكركم مع العسل لان هذا سوف يؤثر علي الرضاعة علي المدي البعيد.
- الرجال: ان العسل والكركم سيؤثر علي الرجال الذين لديهم نقص في معدل التستوستيرون.
- مرضي السكر: هذا المشروب يؤدي الي اضطرابات مستوي السكر في الدم.
- مرضي الكبد: الكركم قد يؤدي الي كثير من المشاكل التي سوف يعاني منها مرضي الكبد.
إلى هنا نكون عرضنا اليكم عدد كبير من الفوائد والاضرار الناتجة عن تناول الكركم مع العسل، بالإضافة الي مجموعه من التحذيرات التي ذكرها حفنة من المتخصصون.